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Osez le SOURIRE
Quoi de plus beau que de SOURIRE à la VIE en l’accueillant.
Osez le SOURIRE, c'est un état d'esprit qui fait du Bien, à vous et aux Autres et il est CONTAGIEUX ! Du bout des lèvres ou à pleines dents, chaque SOURIRE est unique. C'est un RAYON DE SOLEIL au milieu d'un visage qui a des effets insoupçonnés...
Life coaching

Etes-vous en quête de CHANGEMENT, D'EVOLUTION ?

En savoir plus...

Le COACHING est un accompagnement qui permet à l’individu de progresser plus rapidement vers la réalisation de ses objectifs, de SE RECENTRER SUR SES PRIORITÉS ET SES CHOIX, d’OPTIMISER SON POTENTIEL.

 

Ce processus de réflexion et de créativité se concentre sur la situation actuelle de l’individu et sur ce qu’il est prêt à mettre en oeuvre pour atteindre ses objectifs. 

 

Je suis votre COACH personnel et je vous offre les moyens de vous OUVRIR À UNE NOUVELLE VIE, de lui SOURIRE.

 

Je m’engage avec vous dans ce cheminement afin que vous puissiez RÉALISER VOTRE ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL en concrétisant vos objectifs.

 

Je vous aide à IDENTIFIER LE POTENTIEL QUI EST EN VOUS et à l’utiliser comme le MOTEUR essentiel du changement que vous voulez atteindre.

``Puisse notre sourire devenir une pratique de pleine conscience``
The Smiling Power

Sourire au présent

Sourire au présent

Rien ne peut égaler la joie pure, simple et authentique qu’on se permet de ressentir aujourd’hui, simplement parce qu’on l’a choisi…

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Sourire à ses pensées

Sourire à ses pensées

Nous sommes maitres de nos pensées, maitres de les guider à volonté, nous façonnons indirectement notre vie en bien et en mal selon notre manière de penser et d’agir.

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Sourire à ses actions

Sourire à ses actions

L’action et le mouvement sont à la base de tout et de la vie elle-même. Si les périodes de réflexion et de retour sur soi sont indispensables pour avancer, elles ne remplacent jamais l’action.

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Sourire à son enfant intérieur

Sourire à son enfant intérieur

“Soyez comme l’enfant au réveil” R.Vittoz

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Sourire à son corps

Sourire à son corps

« Fais du bien à ton corps pour que ton Ame ait envie d’y rester » Proverbe indien.

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Sourire à la nature

Sourire à la nature

« C’est dans la rosée des petites choses que le cœur trouve son matin et se rafraîchit. » – KhalilGibran

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Sourire à la vie

Sourire à la vie

Le SOURIRE, c’est la VIE !  : il nous réchauffe, réjouit et épanouit notre Coeur en l’espace d’un instant. Il a des effets insoupçonnés.

Petits exercices au quotidien

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• METTEZ UN SOURIRE SUR VOTRE VISAGE : pensez aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et vous verrez à quel point vous vous sentez déjà différent. Gardez ce sourire le plus longtemps possible ! => De telles petites actions quotidiennes vous permettront de changer ce que vous ressentez.

• ABORDEZ le jour nouveau avec le SOURIRE : faites le bilan demain soir. Ce sera une belle journée ! => A chaque instant, je peux choisir le SOURIRE et je me donne plus de chances de vivre le Bonheur.

• SOURIEZ intérieurement : c’est la rencontre avec soi, la connexion. Renouvelez vos forces en prenant le temps d’aller dans le silence pour mettre fin à toute confusion.

• SOURIEZ A VOTRE CORPS (puissante méditation interne) : essayez de l’écouter, de le comprendreafin de rester « connecté » à lui et à nos émotions, à notre Harmonie intérieure. Réhausse le métabolisme et nous amène dans une vision lumineuse et vivifiante de la Vie => L’idée générale est de sourire à ces organes, c’est tout ! Essayez, vous serez sûrement étonné du ressenti.

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